Статьи / Микроэлементы для человека – друзья или враги?

Статьи

ООО «Лермарс-Вест»

Минск

220140 Республика Беларусь, г. Минск
ул. Притыцкого 64А/4

тел./факс: 8 (017) 513-33-96
 моб.: 8 (029) 158-00-95
Режим работы:  Понедельник-Пятница(09.00-18.00)
 e-mail.: mail@ler.by, lermars-west@mail.ru

Микроэлементы для человека – друзья или враги? 

Жизнь человека связана с окружающим миром, оттуда в его организм попадают различные микроэлементы. Часть из них попадает в организм с жидкостью. А вот что привносят в процессы жизнедеятельности эти элементы можно оценить прямо сейчас.

Положительные факторы влияния

На сегодня наука, в основном, разобралась, какие именно минеральные элементы жизненно необходимы для человека. К тому же большую роль играет и количество попадающих в организм веществ.

  • Очень важную роль в процессах организма играет кальций. Нормальный уровень этого элемента гарантирует хороший рост волос и ногтей, гладкую кожу, здоровые зубы, прочные кости и упругие связки, что уменьшает риск заболеваний и физических травм. К тому же кальций улучшает свертываемость крови.
  •  Наличие магния просто необходимо нервным клеткам человека. Кроме того, он помогает организму усвоить кальций, а мы только что выяснили, насколько это важно. Ферменты, участвующие в обмене веществ, тоже не обойдутся без магния.
  • Калий улучшает работу сердца и нормализует давление крови. На клеточном уровне совместно с натрием калий участвует в своеобразном водно-солевом обмене, при котором питательные вещества из межклеточной жидкости поступают в клетку взамен продуктов ее жизнедеятельности.
  • Только что упомянутый натрий в таком тандеме очень важен для нормальной жизни клеток. Но есть у него и "личные"  функции, например, поддержание жидкой среды вокруг клеток головного мозга. Натрий также помогает нормализовать кровяное давление.
  • Нормальное функционирование щитовидной железы невозможно без йода. Он участвует в создании гормонов, которые управляют всеми основными процессами, происходящими в организме. Здесь и головной мозг, и нервная система и другие органы.
  • Ровные крепкие зубы – показатель того, что в организме присутствует достаточное количество фтора. Это же подтвердит и крепкий иммунитет, и надежная работа сердца и других мышц, которые тоже зависят от этого микроэлемента.
  • Вынашивание детей, их дальнейший рост и умственное развитие, быстрое затягивание ран и порезов - в этих важных процессах большая роль отведена марганцу. К тому же этот элемент нормализует уровень сахара, инсулина и холестерина, отвечая за их метаболизм.
  • Элемент, получивший свое название от спутника Земли, оказывает на здоровье человека не малое влияние. Селен – активный иммуностимулятор, помогающий организму подняться и окрепнуть после продолжительной болезни или серьезных травм.
  • ·Обычное двухвалентное железо добросовестно обеспечивает кислородом весь организм. Известно, что показателем крепкого здоровья является высокий уровень гемоглобина, что возможно только при наличии в организме железа в достаточном количестве.
  • Ровное сердцебиение, нормальный уровень холестерина, сахара и мочевой кислоты в организме – говорит о достаточном уровне в организме меди. Медь также участвует в выработке красных и белых кровяных телец и повышает общий иммунитет человека.
  • · Бактерицидные свойства серебра известны с незапамятных времен. Хотя результат воздействия ионов серебра на человека является достаточно индивидуальным и элемент не может быть рекомендован всем без исключения, его часто рекомендуют для обеззараживания.

Угроза для жизни

Как ни странно даже такие полезные элементы могут быть вредны.  Как только в организме появляется их излишек, можно говорить о том, что позитивное влияние превращается в негативное.

  • Если активно употреблять дополнительные препараты, содержащие кальций, то вместе с крепкими зубами можно получить отложение солей.
  • Магний и марганец в избыточном количестве засоряют проводящие канальцы нервных клеток. Внешне это проявляется в повышенной сонливости, быстрой утомляемости, снижении реакции и общем подавленном состоянии.
  • Избыток калия, натрия и меди нарушает водно-солевой баланс и белковый обмен на клеточном уровне, что может привести к развитию определенных заболеваний.
  • «Лишний» йод гиперстимулирует работу щитовидной железы, увеличивая тем самым количество вырабатываемых ею гормонов, что приносит уже не пользу, а вред.
  • Зубы портятся не только при недостатке, но и при избытке фтора в организме. Он может привести к развитию заболевания – флюороза.
  • Изотопы железа оказывают вредное воздействие на печень и состав крови человека, вызывая к тому же аллергию.
  • Отрицательно влияют на человека и ионы серебра, оседающие при его избытке в организме.
  • Селен при превышении дозы превращается в яд.
  • Ну а такие микроэлементы как ртуть, кадмий, свинец и алюминий представляют угрозу здоровью человека даже при незначительном попадании в организм. 

Как видите, не только недостаток, но и избыток элементов может существенно изменить наше здоровье. Чтобы контролировать работоспособность организма, позаботьтесь об источниках чистой воды. Это поможет вам значительно уменьшить риск заболеваний, а значит, продлить свою жизнь.

 

Лермарс-Вест, 2009
© 2009 Разработано в студии PITRI